Nos équipements spécifiques:
Bilan musculaire
Les données de votre bilan musculaire sont effectuées sur ces 3 machines. Complémentaires, elles nous permettent d'adapter vos futurs exercices en fonction de vos capacités.
Mobilité du dos
Les machines de mobilité du dos permettent de travailler la souplesse et l’amplitude des mouvements, tout en douceur, pour garder une colonne vertébrale en forme et en mouvement.
Cardio
Les machines de cardio sont des équipements conçus pour améliorer l'endurance et la condition physique, en offrant des exercices à faible impact pour travailler le cœur et les muscles.
Renforcement des bras
Les machines de renforcement des bras ciblent les muscles des membres supérieurs, pour gagner en force, en tonus et en stabilité au quotidien.
Renforcement du dos
Les machines de renforcement du dos sont conçues pour cibler et fortifier les muscles dorsaux, améliorant ainsi la posture et réduisant les risques de douleurs.
Renforcement thoracique
Les machines de renforcement thoracique permettent de travailler les muscles de la cage thoracique, pour améliorer la posture, la respiration et la force du haut du corps.
Sangle abdominale
Les machines ciblant la sangle abdominale renforcent les muscles profonds et superficiels du tronc, essentiels pour la posture, la stabilité et la protection du dos.
Renforcement des jambes
Les machines de renforcement des jambes sollicitent les muscles du bas du corps, indispensables pour la stabilité, la mobilité et la force au quotidien.
Étirements
Les machines d’étirement aident à améliorer la souplesse musculaire et articulaire, favorisant la récupération, la mobilité et le bien-être général.
